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Ateliers & Conférences

Atelier Comment perdre du poids sainement et efficacement

Le 1er Juillet 2023 (10h-11h30)

Au cours de cet atelier je vous propose de voir (ou revoir!) ensemble : 

  • Les bases d'une perte de poids saine

  • Comment maintenir sur la durée son poids d'équilibre

  • Les envies de grignoter, comment s'en sortir

  • Les clefs du succès : densité calorique, index glycémique, microbiote intestinal, équilibre hormonal, gestion du stress...

  • Comment construire son assiette minceur

 

Et vous partirez avec un flacon aux huiles essentielles que vous aurez préparé vous-même, à visée digestive ou anticellulite, au choix. 


Le nombre de personnes est limité (entre 4 et 6 personnes maximum), pour permettre des échanges privilégiés avec chacun.

Lieu : Comptoir ressources santé, 2 rue du marché Popincourt
Tarif : 25€ / personne


Inscriptions sur la page contact ou à : velez_pro@yahoo.fr 

J’organise régulièrement des ateliers au sein du Comptoir Ressources Santé.

Le format d'un petit groupe permet d’avoir un maximum d’échanges et d’aborder les thèmes santé de manière concrète et ludique : formulation d’une huile aromatique, dégustation de miels aromatiques, de pollen frais …

 

 

Voici quelques un des thèmes déjà abordés :

  • Préparer un accouchement serein et en pleine forme

  • Soutenir la santé de bébé naturellement

  • Différentes causes de prise de poids, comment agir efficacement

  • Comment atténuer l’impact du stress

  • Les huiles essentielles et la femme

  • Bien vivre sa ménopause

  • Les solutions pour bien digérer et retrouver son équilibre intestinal

  • Atelier de rentrée : comment se préparer un hiver en pleine forme

  • Bien se préparer à l’arrêt du tabac

 

Je vous communiquerai bientôt les prochaines dates.

 

Si vous avez des  souhaits particuliers, surtout n’hésitez pas à m’envoyer un petit message!

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