
Ateliers & Conférences
Atelier Comment perdre du poids sainement et efficacement
Le 1er Juillet 2023 (10h-11h30)
Au cours de cet atelier je vous propose de voir (ou revoir!) ensemble :
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Les bases d'une perte de poids saine
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Comment maintenir sur la durée son poids d'équilibre
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Les envies de grignoter, comment s'en sortir
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Les clefs du succès : densité calorique, index glycémique, microbiote intestinal, équilibre hormonal, gestion du stress...
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Comment construire son assiette minceur
Et vous partirez avec un flacon aux huiles essentielles que vous aurez préparé vous-même, à visée digestive ou anticellulite, au choix.
Le nombre de personnes est limité (entre 4 et 6 personnes maximum), pour permettre des échanges privilégiés avec chacun.
Lieu : Comptoir ressources santé, 2 rue du marché Popincourt
Tarif : 25€ / personne
Inscriptions sur la page contact ou à : velez_pro@yahoo.fr


J’organise régulièrement des ateliers au sein du Comptoir Ressources Santé.
Le format d'un petit groupe permet d’avoir un maximum d’échanges et d’aborder les thèmes santé de manière concrète et ludique : formulation d’une huile aromatique, dégustation de miels aromatiques, de pollen frais …
Voici quelques un des thèmes déjà abordés :
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Préparer un accouchement serein et en pleine forme
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Soutenir la santé de bébé naturellement
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Différentes causes de prise de poids, comment agir efficacement
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Comment atténuer l’impact du stress
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Les huiles essentielles et la femme
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Bien vivre sa ménopause
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Les solutions pour bien digérer et retrouver son équilibre intestinal
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Atelier de rentrée : comment se préparer un hiver en pleine forme
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Bien se préparer à l’arrêt du tabac
Je vous communiquerai bientôt les prochaines dates.
Si vous avez des souhaits particuliers, surtout n’hésitez pas à m’envoyer un petit message!